Le docteur Vincent Renaud décrypte les différentes formes de magnésium

Bisglycinate, citrate, thréonate, magnésium marin… Face à la multiplication des formes disponibles, comment s’y retrouver ? Dans « Santé intégrative » sur NutriRadio, le Dr Vincent Renaud revient sur la place du magnésium en micronutrition et livre son analyse des différentes formes proposées sur le marché. Biodisponibilité, dosage, rapport coût-efficacité et intérêt de la glycine sont notamment abordés. Un éclairage de praticien qui ouvre aussi le débat sur les arguments scientifiques et commerciaux entourant aujourd’hui cet actif incontournable des compléments alimentaires. Ecoutez le dr Vincen Renaud (à partir de 03mn23)