03 novembre 2026
C'est l'une des plantes les plus populaires contre le stress. Pourtant, derrière la réputation de l'ashwagandha se cachent des questions de sécurité qui préoccupent plusieurs autorités sanitaires européennes.
Dans ce nouvel épisode de Santé intégrative, le Dr Vincent Renaud décrypte les bénéfices potentiels, les précautions d'emploi et les controverses entourant cette plante traditionnelle de la médecine ayurvédique.
Connue sous le nom scientifique de Withania somnifera, l'ashwagandha est notamment étudiée pour ses effets possibles sur le stress et le sommeil. Mais son utilisation n'est pas anodine.
Foie, thyroïde, hormones : quels sont les risques à connaître ? Pourquoi le Danemark a-t-il adopté une position restrictive ? Et pourquoi les approches réglementaires diffèrent-elles entre pays européens ?
Le Dr Renaud revient sur son expérience clinique et sur les situations dans lesquelles il envisage cette plante, notamment face au stress chronique, aux troubles du sommeil ou à certaines difficultés de concentration.
L'émission aborde également les interactions médicamenteuses potentielles, les précautions en cas de maladie thyroïdienne et les populations pour lesquelles l'automédication est déconseillée.
Une discussion entre phytothérapie, pratique clinique et vigilance sanitaire, pour comprendre pourquoi naturel ne signifie pas nécessairement sans risque.
Les hypothèses avancées dans l'émission sur les motivations économiques de certaines décisions réglementaires ne constituent pas des faits établis.
